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杏彩手机版怎么下 - 手脚冰凉因为寒气重,导致体内阳气不足?太极起式轻松补充阳气

  发布日期:   2020-01-11 13:11:38    

杏彩手机版怎么下 - 手脚冰凉因为寒气重,导致体内阳气不足?太极起式轻松补充阳气

杏彩手机版怎么下,现在有很多朋友,明明没有住在阴暗潮湿的地方,却经常会感到手脚凉、出冷汗。为什么会出现这种现象呢?

我们知道五脏中的阳气以脾阳与肾阳最为紧要。往往脾阳不足会导致肾阳不足,肾阳不足而影响脾阳不足,就会出现手脚冰凉以及畏寒怕冷的现象。

现在很多人胡乱穿衣服。冬天的时候,有暖气就感觉不到冷,一出门就感受到室内外温差的强烈对比了。这一热一冷,寒气就会侵入我们体内,直接损害了我们的阳气。

手脚冰凉的人,可练习青城太极的站功六式中起式。我还有一个更偷懒的方法,即便是在开会、坐车或在办公室,也不会影响到工作和其他人。那就是趁午休或者下午茶的时间,揉按百会、膻中、丹田、手三里、足三里、三阴交,每个穴位分别按摩几分钟。经常按摩,不但可以改善手脚冰凉的问题,还能让气色变好,使人看起来红润有光泽。

我们常说一个体型比较胖的人比较不怕冷,能抗寒,觉得他脂肪多则热量大,不怕冷。但有一些人,虽然身体比较胖,手脚却也经常会发冷。为什么会有这种症状呢?很简单,因为减肥的缘故。

很多肥胖的人,都以下泻为减肥的最好方法,轻易相信各种减肥茶和泻药。而减肥茶大多数具有润肠、通便排毒的苦寒特性,一旦喝得多了,必然会导致阳气损伤,从而引起脾阳不足而导致手脚冰凉。

当然,并不是所有手脚冰凉的人都是因为脾阳虚所致,我建议大家不要只顾着工作,抽个空去给身体做个检查。身体健康了,就继续保持锻炼预防疾病,身体出现问题了就对症治疗。一辈子,也就三万天,一定要善待自己的身体。